Potasio, vitamina c, fibra, calcio o sea, Frutas y verduras.
Lechugas, plátanos, tomates, papas: Potasio
Almendras: Hígado y almendras
Vitamina C: Naranjas, peras, manzanas, plátanos
Ácidos grasos: Nueces, almendras y Soja
Alimentos para bajar presión arterial: El ajo, tomate, apio, zanahoria.
O sea la dieta mediterránea sirve. Nada de sal, de azúcar.